Развитие эмоционального интеллекта

Довольно длительное время термин Интеллект был весьма однозначным и являлся в обществе синонимом Ума и самодостаточности человека. Сегодня определен целый ряд типов Интеллекта человека, среди которых Интеллект эмоциональный (EQ) становится одним  из наиболее важных в современной жизни.

 

Между коэффициентом интеллекта человека (IQ) и его жизненными успехами нет прямой связи. Успешность человека напрямую связана с Интеллектом эмоциональным (EQ), который является свойством, определяющим жизненную адекватность и способность использовать чувственную сферу для личностного и профессионального развития.

 

Эмоциональный Интеллект  определяется, как способность личности человека адекватно понимать свои чувства и чувства и эмоции других людей. Считается, что он может активно  развиваться до 30 лет. Урбанизированная жизнь приводит к уплощению чувств, многим кажется, что все испытываемые чувства можно перечислить по пальцам одной, максимум, двух рук. На самом деле мир чувств необычайно широк. Это похоже на мир цвета, зная названия лишь основных цветов и уделяя внимание только небольшому прагматичному минимуму, мы упускаем из виду оттенки, которых десятки миллионов. Но часто мы воспринимаем чувства, как индикатор актуального жизненного статуса и не пытаемся принимать и понимать их. От каких-то чувств нам хочется поскорее избавиться, а какие-то хочется продлить или усилить.

Всё больше данных о главенствующей роли эмоциональной компетентности в профессиональных достижениях, общей жизненной удовлетворённости, способности получать от жизни полноценное удовольствие без дополнительных стимуляторов. Человек эмоционально умный получает истинное наслаждение от хорошего спектакля, фильма, чтения хорошей книги. Когда уровень чувственной жизни не очень высок, человек чаще предпочитает простые фильмы и книги, развлекательные программы, направленные на получение сиюминутной положительной эмоции. Существуют врождённо низкий уровень эмоционального интеллекта, когда развить его чрезвычайно трудно или невозможно.

 

Высокий эмоциональный интеллект позволяет человеку разумному эффективно взаимодействовать с другими людьми в профессиональной и личной жизни, достигать социализированных целей, жить в гармонии умственных и эмоциональных элементов, быть счастливым и умиротворенным, получать больше удовольствия от жизни, любви, работы!

Современный ритм жизни, воздействие СМИ и рекламных технологий, распространение электронных средств коммуникации не позволяют эмоциональному интеллекту человека адекватно развиваться.

Жители крупных городов чаще  вспоминают о чувствах в связи с их негативными проявлениями, пытаясь подавить их, вместо того, чтобы научиться ими управлять. Низкий эмоциональный интеллект часто способствует поиску допинга в виде алкоголя или наркотиков, отчужденности и творческой невостребованности. Эта способность похожа на умение плавать, которое есть у всех новорожденных, но без контакта с водой теряется и взрослый  человек может погибнуть даже в небольшом водовороте, как и человек с не достаточно развитым эмоциональным умом.

 

Что же делать? Как стать эмоционально богатым?

Прежде всего надо подумать о том, что это действительно нужно и что эта даст? С одной стороны начать меняться в этом направлении можно. С другой- просто так сенситивным и чувствующим не станешь. Что-то можно сделать самостоятельно- чаще выбираться в театр, искать тонкие события тренирующие чувственный мир. Первый активный шаг легче всего сделать в группе, на специальном тренинге развития эмоционального интеллекта. Плюс тренинга в том, что здесь легче развивать способности восприятия эмоций других людей, участников тренинга. Формат проведения: групповые развивающие игры, индивидуальные консультации. Тренинг сам по себе доставляет удовольствие и полезен в информативном и чувственном плане.

Тренинг проводится по предварительной записи. Пишите: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 
Контакты

Телефоны: (812) 676-49-04, +7 (921) 770 75 36

E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 

 

© 2010-2016 ООО "Ти Ай Джи" (TIG Ltd.) All rights reserved.